Mindfulness

Heb jij last van:

  • Stress
  • Piekeren
  • Onrust

En ben je op zoek naar:

  • Rust
  • Ontspanning
  • Focus

Dan ben je bij Bureau Mindfulness in Voorburg aan het juiste adres! Mijn naam is Lonneke Greven en ik ga je helpen bij een leven met meer rust en ontspanning. Een stressvrijer, leuker leven. Op een praktische, nuchtere manier, met hier en daar een beetje humor, leer ik je technieken om tot rust te komen, minder in je hoofd te zitten, te ontspannen. Ik leer je mediteren. Ik leer je een beetje yoga in de Mindfulness Jaarcursus en veel yoga in de Do-In Yoga Jaarcursus. Ik leer je beter met stress en stressvolle gebeurtenissen om te gaan. √Čn ik leer je hoe je dit vol kunt houden. Vooral de Jaarcursussen zijn daar heel geschikt voor.

Op elke pagina leg ik je duidelijk uit wat je gaat leren, en hoe we dat gaan doen.

Heb je nog vragen over iets wat je leest, of wat ik voor je kan betekenen? Ik ben goed bereikbaar via mail (lonneke@mindfulness-voorburg.nl) en whatsapp (06-189.601.64).

Daarnaast plan ik eens in de zoveel tijd een gratis introductie bijeenkomst voor aanstaande Jaarcursussen. Dit zie je verschijnen in de zijbalk in de agenda.

Tot snel!
Lonneke