In de eerste twee Do-In Yoga Jaarcursussen heb je geleerd over de meridianen, waar ze lopen en wat de betekenis van deze meridianen is. Je hebt je verdiept in de 5 elementen qua persoonlijkheid, voeding, balans en disbalans. Je hebt de Orgaanklok geleerd en de Shen cyclus, en ook de Ko-cyclus heb je een beetje meegekregen.
In het derde jaar gaan we ons nog meer verdiepen in de 5 elementen. De Jaarcursus bestaat uit 5 bijeenkomsten, die elk 1 element zullen beslaan. We vatten samen wat je tot nu toe hebt geleerd, en verdiepen ons nog meer in hoe je balans in het element aan kunt brengen. We nemen daar ook een klein stukje gezichts- en tongdiagnose in mee. Omdat de cursusdata (ongeveer) overeenkomen met de seizoenen, lopen we ook mooi de seizoenen door in elke bijeenkomst.
De sessies duren 5 kwartier langer dan de sessies uit jaar 1 en 2, zodat we er een heel Yin jaar van kunnen maken, iets wat mijns inziens erg past bij deze verdiepende jaarcursus. We hebben zo uitgebreid de tijd voor theorie, vragen en een rustige afsluitende yogales. Dat zal Do-Yin worden dit keer: Yin yoga in de voedende volgorde van de Shen cyclus, waardoor alles nog beter in balans komt, je alles nog beter voedt, en je alles uiteindelijk dus nog meer verdiept!
Nog even in het kort:
Wat ga je leren:
- Samenvatting per element wat je tot nu toe hebt geleerd
- Hoe breng je elk element in balans? Daar heb je per element 5 manieren voor, waar we uitgebreid bij stil gaan staan.
- Hoe vertaalt een disbalans zich in je gezicht?
- Hoe vertaalt een disbalans zich in je tong?
- Door de uitgebreide Do-Yin yogaserie waar we elke sessie mee afsluiten kom je goed tot rust, ervaar je de voedende energie van de Shen cyclus en verdiep je in je lijf, wat je hebt geleerd met je hoofd
- Let op: Deze Jaarcursus is een pilot! De inhoud van de cursus is dus niet in beton gegoten en kan nog aangepast worden.
Hoe gaan we dat doen:
- De Do-In Yoga Jaarcursus bestaat uit 5 lessen van 3,5 uur
- Je hebt om de maand les, en een zomerstop in de maanden juli en augustus
- We behandelen eerst de theorie, en sluiten dan af met een uitgebreide Do-Yin yogaserie
- In les 1 ga je je meer verdiepen in het Water element
- In les 2 ga je je verdiepen in het Hout element
- In les 3 staat het Vuur element centraal
- Les 4 gaat over het Aarde element
- En les 5 gaat over Metaal
- Je krijgt toegang tot een online leeromgeving waarin de theorie is uitgelegd, aangevuld met filmpjes van de yogaserie die we hebben gedaan
- Je hebt onbeperkt toegang tot de online leeromgeving, ook na afloop van de jaarcursus
- Ik sta het hele jaar tot je beschikking voor vragen
- Vereiste voor deelname is dat je het eerste twee Do-In jaren hebt doorlopen
Data:
Start 2026:
5 Zondagochtenden, 9.00-12.30: 8 februari, 19 april, 14 juni, 20 september, 15 november 2026
Kosten:
- €495,00, voor de hele jaarcursus van 5 live bijeenkomsten. Omdat deze Jaarcursus een pilot is krijg je in 2026 €100,00 korting! Je betaalt dus maar €395,00!!
- Je krijgt onbeperkt toegang tot alle Stilte, Yoga en Meditatie Momentjes, ook na de cursus
- Ik sta het hele jaar tot je beschikking voor vragen
- Inclusief onbeperkt toegang tot de online leeromgeving
Lonneke, is er nog
- Ja, er is plek voor maximaal 7 deelnemers, en er zijn nu nog 2 plekken vrij!