Bureau Mindfulness

Stilte Dag

Een Stilte Dag in Leidschendam Voorburg

Op een Stilte Dag doe je aandachtsoefeningen in stilte. Dat wil niet zeggen dat het ook echt de hele dag stil is. Jij bent stil, de groep is stil, maar ik begeleid de oefeningen en dat doe ik natuurlijk door te praten. Meditaties worden afgewisseld met lopen in aandacht of yoga-oefeningen. De meditaties zijn soms helemaal in stilte, bij weer andere meditaties neem ik je mee in een bepaald verhaal/gedachtegoed.

De ervaring leert dat iedereen weer andere oefeningen fijn vindt, daarom wissel ik zo veel mogelijk af om iedereen iets te geven wat hij of zij fijn vindt.

Je hoeft geen meditatie ervaring te hebben om aan een Stilte Dag mee te doen. Het kan juist ook een mooie (maar intensieve!) manier zijn om kennis te maken met aandachtsoefeningen.

Aankomende data:
-zondag 4 november 2018

Tijd: 10.00 – 16.00

Kosten: €55,00 (inclusief BTW) inclusief (vegetarische) lunch =>NU VOOR SLECHTS €15,00 IVM ONS 15-JARIG BESTAAN!!
DEZE STILTE DAG ZIT VOL!

Aanmelden voor de Stilte Dag:

Naam*

Adres*

Postcode*

Woonplaats*

Geboortedatum

Email*

Telefoonnummer

Ik heb ervaring met meditatie/mindfulness (geen voorwaarde voor deelname)*:

Ik wil me aanmelden voor de Stilte Dag van:

Eventuele vragen of opmerkingen kun je hier kwijt: