Mindful Ouderschap | Mindful Parenting

Mindful Ouderschap

Mindful Ouderschap is er voor ELKE ouder; of je kind nu een baby is, een gamende puber of de volwassen leeftijd heeft bereikt. Ouder ben je en dat blijf je, ongeacht de leeftijd van je kinderen.

De relatie met onze kinderen verandert naarmate ze ouder worden. En elke leeftijd vraagt weer om een ander soort aandacht. Daar kijken we naar in deze training. Elke oefening is op elke leeftijd toe te passen. Elke oefening is op jou toe te passen.

Dat is zo mooi van Mindful Parenting; het gaat niet om een standaard, maar om maatwerk.

Mindful Opvoeden. Ja. Eerst maar eens beginnen met ‘gewoon’ opvoeden. Ik vind het bizar lastig. Eigenlijk BIZAR LASTIG en dan nog heel veel uitroeptekens er achter…

Nergens loop ik zo tegen onmacht aan als in de opvoeding van mijn eigen kinderen. Onmacht om wat zij doen en wat ik niet wil dat zij doen. Onmacht om mijn eigen onkunde. Wat weer schuldgevoel oproept, en daar begint dan de spiraal waar het soms lastig uit te komen is.

Wat ik vaak van deelnemers van de mindfulness training terugkrijg, is dat zij het zo fijn hebben gevonden dat ik niet bóven de groep ging staan, boven de stof, maar náást hen. Dat ik transparant was in mijn eigen moeilijkheden en strubbelingen, en dat ze dat als steun hebben ervaren. Is dat ook niet wat we nodig hebben als ouders; naast elkaar staan? Te vaak hoor ik op het schoolplein ouders de strijd aangaan met elkaar. Je ziet mensen ter plekke in onzekerheid schieten. Terwijl het zoveel meer steun zou geven als we allemaal eens toe zouden geven dat we het een verrekte moeilijke taak vinden, dat opvoeden en ‘ouder’ zijn, en dat we het soms gewoon echt even niet weten.

In de training sta ik naast jou als ouder en kijken we samen naar hoe het anders kan. Dat is niet altijd perse beter, omdat je het hiervoor fout deed, maar anders. Met meer aandacht. En dat brengt meer. Meer aandacht voor je kinderen maar ook voor jezelf. Ook, of misschien wel JUIST, als het allemaal even niet lukt. Dat je niet verpulverd wordt door zelfkritiek maar dat je ook naar je ogenschijnlijke ‘fouten’, met aandacht kunt kijken. Omdat je snapt dat we allemaal mens zijn, allemaal onze blinde vlekken en patronen hebben, en dat DE ultieme opvoeder niet bestaat. Dat je leert dat als je milder bent naar jezelf, je ook milder kunt zijn naar je kinderen. Dat je meer ontspannen in de opvoeding kan staan.

Ik heb niet DE antwoorden. Dat heeft Mindful Parenting ook niet. Het is een ontdekkingstocht over jezelf en over opvoeden. Want voor iedere opvoeder en ieder kind is weer wat anders nodig. Dat gaan we samen ontdekken, wat werkt voor jou en jouw kind. Ga je met me mee op ontdekkingstocht?

Deze training is als basistraining Mindfulness, maar ook als verdiepingstraining te volgen.
Als basistraining, omdat de basis mindfulness is. In principe is het een 8-weekse mindfulness training, maar dan met de nadruk op opvoeden.
Als verdiepingstraining, omdat we hier de sessie elke keer weer nét iets anders aanvliegen dan in de basis mindfulnesstraining. Daarnaast verdiep je je nu in wat mindfulness in de opvoeding voor jou kan betekenen.

We hebben elke maand twee sessies. Zo heb je voldoende tijd om tussen de sessies door te oefenen.

Extra informatie mbt Corona: de training vindt plaats in kleine groepjes, waarbij we voldoende afstand tot elkaar kunnen houden. De lucht in de ruimte wordt continue gereinigd.
Mocht de training door aanvullende maatregelen vanuit de overheid toch niet van start kunnen gaan? Dan krijg je het volledige lesgeld terug, we doen niet aan vouchers. Komen er aanvullende maatregelen als de training al gestart is? Dan gaan we gewoon – zolang dat nodig is – online verder!

Data 2020/2021:
8 woensdagavonden van 18.30-20.30: 7, 28 oktober, 4, 25 november, 9, 16 december 2020, 6, 13 januari 2021

Kosten:
Ben je (oud)deelnemer van Bureau Mindfulness en/of DeMindfulnessJuf? Dan krijg je altijd 10% korting!
Doe je een training voor de tweede keer mee? Dan krijg je zelfs 50% korting!
Geef in het opmerkingenveld aan dat je oud-deelnemer bent.

-Particulier: €395,00. Je mag dit ook in twee delen betalen: je betaalt bij je aanmelding €200,00 en op de derde lesdag €200,00.
-Zakelijk (bedrijven/werkgevers): €525,00 (exclusief BTW).

Aanmelden Mindful Ouderschap

Let op: bij hotmail-adressen komen de (bevestigings)mails vaak in de Spam terecht. Zet info@mindfulness-voorburg.nl in je veilige lijst om dat te voorkomen.

Naam*

Adres*

Postcode*

Plaats*

Telefoonnummer

Email*

Geboortedatum

Ik wil me aanmelden voor de Training Mindful Ouderschap die start op:*

Wat is de leeftijd van je kinderen?*:

Heb je ervaring met meditatie en/of mindfulness?*:

Wat wil je bereiken met de training?*:

Hoe ben je bij ons terecht gekomen?*:

Overige vragen en/of opmerkingen: :