Meditatie Momentje

Ben je (oud) deelnemer van Bureau Mindfulness en/of De Mindfulnessjuf (dus ook voor iedereen die alleen online een programma bij mij heeft gevolgd), dan kun je gratis meedoen aan een Meditatie Momentje.
Samen mediteren is toch nét ff anders dan alleen. Mijn studio is een fijne plek om even tot rust te komen bij een meditatie. Al was het maar alleen omdat je dan niet naast de wasmachine in je washok hoeft te gaan zitten mediteren 😉

Wat gaan we doen

  • Mediteren natuurlijk!

Hoe gaan we dat doen

  • We beginnen met een kwartiertje inloop met een lekker theetje
  • Daarna gaan we mediteren. De meditatie zal 20-30 minuten duren
  • Ik begeleid de meditatie, maar er is ook veel ruimte voor stilte
  • Geschikt voor beginners en gevorderden
  • Het Meditatie Momentje is geen meditatieLES. Heb je nog nooit gemediteerd en/of wil je echt leren mediteren, dan is een Meditatie Jaarcursus of de Online Meditatieles (binnenkort beschikbaar) meer geschikt
  • Na de meditatie is er een kwartiertje ruimte voor nabespreking of vragen, ook weer met thee
  • De Meditatie Momentjes zijn gratis voor iedereen die ooit een cursus of training (live of online) bij Bureau Mindfulness en/of De Mindfulnessjuf heeft gedaan
  • Meld je aan: er is ruimte voor max 6 deelnemers
  • Fijn als je makkelijk zittende kleding draagt
  • Neem een handdoek mee voor over de mat
  • Matten, kussens, bankjes etc zijn allemaal aanwezig

Datum

  • Ik plan eens in de zoveel tijd een gratis Meditatie Momentje. Kijk dus regelmatig op de site of de socials voor een nieuwe datum, of schrijf je in voor de nieuwsbrief (zie zijbalk)
  • Vrijdag 4 november van 19.00-20.00

Lonneke, is er nog plek?

  • Ja, er zijn nog 3 plekjes vrij!
  • Het kan zijn dat de aanmeldingen sneller gaan dan ik kan zien, en dat er dus tóch geen plek meer is. Ik laat je dat in dat geval zsm weten, en behandel de aanmeldingen op volgorde van binnenkomst in mijn mailbox

Aanmelden voor het gratis Meditatie Momentje

Let op: bij hotmail-adressen komen de (bevestigings)mails vaak in de Spam terecht. Zet info@mindfulness-voorburg.nl in je veilige lijst om dat te voorkomen.

    Naam*

    Email*

    Welke training en/of cursus heb je gevolgd bij Bureau Mindfulness/De Mindfulnessjuf?:*

    Voor welke datum meld je je aan?:*