Bureau Mindfulness

Mindfulness

Wellicht zijn alle draken in ons leven
Uiteindelijk wel prinsessen
Die in angst en beven
Er slechts naar haken
Ons eenmaal dapper en schoon
Te zien ontwaken
Wellicht is alles wat er aan verschrikking leeft
In diepste wezen wel niets anders
Dan iets wat onze liefde nodig heeft.

Rainer Maria Rilke

Tegenwoordig heeft iedereen wel een keer van Mindfulness gehoord. “Het is een hype” zeggen sommigen. Kan zijn. Maar wel een hype om te blijven, als je het mij vraagt. Omdat het écht iets met je doet. Het is geen opgeplakt plaatje dat je een tijdelijk trucje leert. En blijkbaar lééft het. Hebben we allemaal behoefte aan een beetje meer aandacht, tijd, rust…

Mindfulness is een methode om met meer aandacht in het leven te staan en bewuste keuzes te maken in plaats van in de automatische piloot machteloos toe staan kijken hoe jouw leven zich aan je voltrekt. Ooit opgezet voor mensen met chronische pijn en stress, is Mindfulness nu een hele toegankelijke en, niet onbelangrijk, een hele werkzame methode gebleken voor mensen met en zonder klachten. En sinds ik er mee in aanraking ben gekomen, is het mijn missie geworden om mensen kennis te laten maken met Mindfulness. Omdat ik het iedereen gun wat meer rust, ook op de lange termijn, in zijn of haar leven te hebben.

Op deze site vind je onder andere meer informatie over:

Hartelijke groet en graag tot ziens,

Lonneke Greven